Ganzkörpergymnastik

Trainingszeiten:

Dienstag 08.30 - 09.30 Uhr TVL Turnhalle Im Gehren 12/3

Übungsleiter: Gerda Rosswaag

Fit ab 50+. Mit Musik trainieren wir die Herzkreislauftätigkeit, Koordination und Balance, wobei rückengerechtes Wirbelsäulentraining ein Schwerpunkt ist. Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Zusätzliche Informationen