Funktionsgymnastik

Funktionsgymnastik

Trainingszeiten:

Montag 19.00 - 20.00 Uhr TVL Turnhalle Im Gehren 12/3

Nach den Pfingstferien trifft sich die Gruppe beim Dulkhäusle, wenn es nach 18.00 Uhr nicht mehr regnet.

Übungsleiter: Sabine Müller, Karin Sperber

Gezielte Gymnastik für den ganzen Körper. Durch Ausdauer und Kräftigung mit verschiedenen Handgeräten werden Bauch, Beine und Po trainiert. Im Fokus liegt auch die Stärkung des Core-Bereichs. Gleichzeitig steigert sich das allgemeine Wohlbefinden.

 

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